HuleGun

1) Либо в шлейфе подключения экрана к матери, может просто выпасть.
2) Есть выход на внешний монитор? Вроде да. Подключите и проверьте.
3) hd-player, nas, сервер, роутер — вариантов навалом.

1.) Если это матрица то обычно можно подключить обычный монитор. Если обычный монитор тоже ничего не показывает то либо видяха, либо что-то посерьёзней.
2.) Я бы не стал ремонтировать, но тут как повезёт… Если есть желание и очень дешёвые запчасти то можно повозиться.
3.) Я на ноуты с дохлыми видяхами всегда ставил линукс и использовал как «серверы» для всякой всячины.

Игры. А уж компьютерные, реальные (начиная от футбола и заканчивая боулингом/бильярдом) или сексуальные — решать тебе :)

Лично мне двухнедельного отпуска мало. Организм не успевает отдохнуть (точнее к концу второй недели он только начинает понимать, что можно расслабиться). Выше уже говорили о физических нагрузках. С этим сложно спорить, но когда действительно много работаешь, к сожалению, нет времени на спорт зал. Лично мне помогают пешие прогулки на свежем воздухе за час до сна. По пути с работы можно в метро или автобусе выйти на станцию раньше и прогуляться до дома пешком. Повторюсь, это сугубо мой личный опыт. Но надеюсь Вам поможет.

Была такая же проблема, брал отпуск на неделю — не помогало, через месяц еще отпуск на неделю, вернулся и через день опять все навалилось, в итоге пересмотрел куда уходят силы, левые привычки стал вегетарианцем ну и принял другие аспекты этой культуры еды и бытия, уже 2.5 года все хорошо.

Жаль, что из 14 ответов, только dotneter упомянул о медитации. А ведь физ. нагрузки, это та же медитация, но есть нюансы. К примеру — бег: Если вы бежите, а голова забита работой/проблемами/другими идеями то в таком случае поможет только, как говорилось выше, бежать пока не упадешь и не будешь ползти. В таком состоянии вы автоматически «освобождаете голову». К сожалению, многие недооценивают медитации. Дух/нервная система/психика/ум/ментальность/сознание намного сильнее, чем физическое тело, и способно выдержать колоссальные нагрузки, но и это «интеллектуально-эмоциональное» состояние тоже нужно тренировать и развивать, а над этим люди работают только косвенно: спорт/кино/музыка/литература/живопись/общение и даже религия.
О медитации написано много книг, существует множество практик, но я сейчас даже в растерянности, что же посоветовать такого, что бы вы все поняли сразу и к тому же правильно. Но надеюсь будет полезным просмотреть 2 части выступления Экхарта Толле: 1 2
Я когда-то очень скептически относился к таким вещам, а многие мои друзья и до сих пор, но из личного опыта советую вам: Будьте Мечтателем! Будьте Наблюдателем! Будьте Познаваемым Себя! = Будьте Ребенком! И вы забудете о моральном истощении, а все что вы бы не делали, вы будете делать в разы быстрее и лучше!

Изнуряющая физическая нагрузка. От качаловки и до похода в горы на неделю со всей провизией «на себе». Это приток крови к мозгу, это интерес иным вещам, чем работа. Банально, но вправду работает.

Бег два раза в неделю тоже держит тонус, но я бы не смог бегать в задымленном городе, потому по ситуации. Вернется сон, вернется душевное равновесие.

Если вы креативный человек, то бездумное просиживание недели за каким нибудь сериалом наоборот ухудшит ситуацию. Безделье убивает.

Медитация.
Нон стоп просмотр пары сезонов чего либо интересного тоже неплохо разгружает мозг.

Тоже совет из личного опыта — займитесь единоборствами. Когда в лицо литит кулак, остальные проблемы становятся менее насущными. Ну и конечно это физкультура-разогнать кровь по телу, поднятие самооценки и всё такое))

Убита нервная система.
1) Две недели по две таблетки глицина в день под язык.
2) Витамины нейромультивит и для восстановления нервной системы мексидол. И то и то по одной таблетке в день в течение 2-3 месяцев (эффект накопительный). Есть всякие ноотропы и прочее, но имхо в случае истощения это все зло. Надо именно питание и восстановление.

Мне кажется Ваша усталось надумана =) Я работаю на двух работах, за компом провожу примерно 12-16 часов. Вам ничего не поможет если Вы не захотите.

1. Нужно обеспечить организм всеми необходимыми ему веществами. Витамины + протеин
Попробуйте подобрать в магазине спортивного питания что-нибудь.
Тут дело в том что во время напряженной интелекутальной работы орагнизм постоянно синтезирует и расходует различные химические вещества ( нейромедиаторы, горомоны, белки,… ). Основой для их синтеза является протеин, необходимыми факторами для запуска реакций — витамины.

2. Нужно улучшить кровообращение в орагнизме в целом и в головном мозге в частности. Это бег или сауна.
Это обеспечит транспортировку нужных веществ в нужные места :) При плохой работе транспортной системы первый пункт не будет эффективен.

3. Сон. Не меньше чем 8 часов и ложиться не позднее чем в 23-00. Это связано с различными циклами в организме.

Предыдущие пункты дадут эффект примерно недели через две. Ну а как быстро решение:

4. Купите в аптеке фенотропил + глицесед + мексидол. Эффект ощутите через пару часов.
Но этот вариант в долгосрочной перспективе без выполнения пунктов 1,2,3 приведет к истощению нервной системы со всеми вытекающими последствиями.

Личный опыт. Когда прихожу в описанное — состояние ухожу на выходные в горы, нагружаюсь там до одури, так что сидеть даже сложно, хочется прилечь. В итоге ощущения очень своеобразные, не писатель, не опишу.
Хорошо помогает велопрогулка километров 150-200 за день. Мягкий вариант — выйти вечером кросс побегать, но до такой степени что бы домой приползти.

Нужен шок для тельца, мозг понимает что все плохо, действительно плохо, и начинает «выживать».

Да, не всем подойдет. Но для меня это самое действенное, для друзей тоже работает.

— Сон на свежем воздухе. Хоть и холодно, но открывайте на лёгкое проветривание окно ночью.
— Витамины. Ундивит — дёшево и сердито.
— L-карнитин. Повышает восстановление сил. Привыкания нет. Советую Карнитон — так же дёшево и сердито.

Физкультура. По 2-4 часа чего-нибудь типа бега 4-6 дней подряд и голова будет пустая пустая.

Как насчет витаминов? эффект, конечно, не мгновенный, но все же…

Мне помогает dirt на велосипеде или сноуборд зимой. Один день в неделю. Если после долгого сна ничего не изменилось — усталость моральная. Нужно отвлечься чем то интересным.

Слетайте к морю. Не именно «путешествия» (которые кажутся скучными), а просто абсолютно тупой отдых. 10 дней с утра до вечера на пляже в каком-нибудь Тунисе превратят в совершенный овощ, мозг просто отключится. Зато когда вернётесь, будет очень круто работаться.

Жениться :)

Я вам не специалиста порекомендую, а очень полезную статью

www.skyboom.ru/uchebnik.php

Если на хабр попали, то обойдетесь без специалиста.

З.Ы. я сейчас кручу рекламу с бюджетом примерно 20 у.е. в месяц. После этой книжки эффективность объявлений повысилась в 10 раз, обошлись без «консультантов».