После чистки от пыли температура какая на ЦП? На фото АИДА64 видно что темп 90 градусов.
Акум можно проверить в самой системе MacOS.
https://support.apple.com/ru-ru/HT201585
Железо проверять можно на любой ОС. Если норм установлены и работают все драйвера.
Загрузите программу Aida64 из магазина Аппстор. И проверьте темп и прочее. По диску - опять же в системе есть необходимая инфа.
По диску.
https://support.apple.com/ru-ru/guide/disk-utility...
Еще можно посмотреть программой CrystalDiskInfo
И закройте крышку. Иначе охлаждение может работать неправильно. Да и пыли насобирает.