Сам там балуюсь в свободное время. С точки зрения фронтенда он не так полезен, т.к. однобоко задействуется язык. Тем не мнее для глубокой проработки алгоритмов он вполне годится и полезен.
Плюс после решения очередной ката, там доступны решения других участников, и встречаются очень любопытные примеры кода, что называется на острие прогресса, и есть смысл не только решать ката, но и изучать код других участников, черпая оттуда вдохновение и опыт.