Из новых видеокарт, что можно купить и мощное - GTX 1650, например:
Но, ваш процессор очень слабый, такая видеокарта будет работать даже не на треть мощности, так как процессор давно будет загружен на 100%, поэтому можете поискать что-то на авито или порыться в магазинах в поисках видеокарт без доп. питания на подобии nvidia GTX 650, GTX 750, GT 1030, GTX 950, GTX 1050 или amd RX 550.
Процессор, что вы выбрали, работает с частотой шины 1600мгц и разогнать его будет трудно. Лучше потратьте 200 рублей лишних и купите E5440 или даже E5450 (которые работают на шине 1333) и сможете их на своей материнской плате разогнать до 3-3.3ггц спокойно, благо чипсет P35 позволяет.