кроме всего сказанного выше:
- изучайте планы питания. к примеру винда, по дефолту,
после 20 минут простоя усыпляет хард (
единственный реально критичный к старт/стопам компонент - механика блока головок и подшипники шпинделя). если вы оставите настройки по дефолту, хард все равно будет старт/стопить довольно много. даже больше чем в выключенном состоянии. это точно стоит выключить
- если харда нет, а только ssd - по барабану. можно ни чего не трогать, или менять настройки питания, а так же включать/выключать, исключительно из удобства
- если хард идет как хранилище при системном ssd, нагрузка на него падает. если большая часть рабочих документов тоже ssd, нагрузка на хард падает очень сильно
- все остальное (конденсаторы, пайка, тепловое расширение) - все просчитано и весьма долговечно (
upd геймеры/разгонщики - не в счет! там все плохо предсказуемо)
резьюм:
- отключите выключения харда через 20 минут - не выключайте на час/два
- на ночь по вкусу
- под виндой замените спящий режим на гибернацию, так надежнее в случае обрыва питания во время сна без УПС (а еще винда делает гибернацию быстро, а линукс к примеру не оптимизирует этот процесс)
- прочие настройки питания оптимальны для большинства, но при желании можете менять что то по вкусу