Формулировка вопроса напрашивается на соотвествующий ответ...
Но если по существу - узнать какая программа занимает порт можно
netstat -aon | findstr 8080
потом
tasklist /fi "PID eq 12345"
- вместо 12345 подставить число из вывода первой команды

Ограничитель громкости колонок - крутилка на задней стороне колонки. Аппаратная. Выставляешь ее как тебе комфортно при полных шкалах в софтовых микшерах и горя не знаешь. Потом только убавляешь по ситуации.

Хитрые провайдеры ставят сервера спидтеста в своей сети, и при проверке они как самые близкие и используются автоматом. В итоге вы получаете внутрипровайдерскую скорость, что очень часто не соотвествует реальной. Перед тестом выбирайте сервер вручную из другого города.

Такое возможно только если раздавать что-то небольшое и популярное - оно ляжет целиком в кеш в памяти и диск дергать будет минимально. Оптимизацию для диска не думаю что можно сделать, т.к. куски запрашивают пиры а не ты раздаешь что хочешь. Есть суперсид конечно, но он для другой цели и не поможет тут. Если раздача упирается в диск - убавляй число потоков. Меньше раздач одновременно.
Есть приоритеты, и можно выставить повышенный для раздач где мало пиров - но это куча ручной работы и имхо не дает выигрыша когда у тебя сотни раздач. Все равно тянуть с тебя будут то что им нужно.