Даже не 99,а 100% вам надо чистить от пыли радиатор и кулер.
Для этого надо вскрыть полностью ноут до кулера, снять саму крыльчатку, обнаружить под ней кучу пыли в радиаторе, удалить её, радоваться.
Без демонтажа и разборки кулера нормальной чистки не выдет, какой бы мощный пылесос вы не использовали. Я реанимировал несколько раз даже такие ноуты, которые побывали в сервисных центрах на "чистку от пыли", и у которых кулер был блестящий и отмытый, а под ним на радиаторе была сплошная шапка из мусора.
Не всегда кулер легко разобрать и снять саму крыльчатку. Иногда кулер на винтиках, иногда лепестки из металла его держат, даже заклепки мне встречались. Но снимать саму крыльчатку надо обязательно.