Конечно SSD.
И там и там зачастую одинаковая память, только вот контроллеры разные.
В SSD cтоит мощный процессор и он очень шустро работает с данными, выполняет фоновую очистку, и прочее.
А в карточке стоит слабенький процессор с низкой скоростью работы, поэтому при прочих равных (интерфейс и одинаковая память) карточка будет работать заметно медленнее, и ресурс у нее будет поменьше.
Т.е принципиальных различий между ними нет, принцип работы одинаковый, но в карточках скорость принесена в жертву, ради компактности и цены. А в SSD все наоборот.
И пишите названия правильно, я бы ни за что не догадался что такое emmc32, если бы не ответ
386DX.
Нигде не встречал такого названия.