Как вы поддерживаете себя в тонусе на работе?

Всем доброго!
Считаю, что тема довольно таки актуальная, с тем учетом, что 90% времени админ/разработчик сидит. Я, например, имею проблемы со спиной и затекающими кистями - помогает эспандер и пробежка с 1 этажа до 5 и обратно.
Какими способами вы "двигаетесь"/разминаетесь на рабочем месте?)
  • Вопрос задан
  • 2513 просмотров
Пригласить эксперта
Ответы на вопрос 7
jawakharlal
@jawakharlal
мы на работе турник повесили.
иногда лесенку играем.
ну и после работы в качальный зал ходим
Ответ написан
Комментировать
@bromzh
Drugs-driven development
Выхожу покурить
Ответ написан
azrail_dev
@azrail_dev
Эспандер + манекен боксёрский пинаю. Коллеги в настольный футбол и тенис играют
Ответ написан
GavriKos
@GavriKos
Powerball - чуть полезнее эспандера на случай туннельного синдрома. Плюс обед дома - там уже по желанию. Раз в час выйти в коридор посмотреть в даль - отдых для глаз.
Ответ написан
@Intentio
Отжимаюсь на вот таких упорах

30f08cb26f4c4dee8bf877b8c7ebdc7f.jpeg36290e7383c7417988368459eae75d00.jpg
Ответ написан
vvpoloskin
@vvpoloskin
Инженер связи
Баночка холодного свежего пива очень в тему. Особенно в пятницу.
200px-Weizenbier.jpg
Ответ написан
Meehalkoff
@Meehalkoff
кокаин
Ответ написан
Комментировать
Ваш ответ на вопрос

Войдите, чтобы написать ответ

Войти через центр авторизации
Похожие вопросы