Во первых - вам нужен белый IP адрес!
Если он у вас есть - можно пробрасывать, если нет- значит пробрасывать смысла нет.
Поэтому перед пробросом посмотрите какой адрес на внешнем интерфейсе роутера!
А сам проброс очень прост - указываете протокол, внешний и внутренний порт ставите 9090, и указываете внутренний IP адрес нужной машины в локальной сети на который собственно и будете перебрасывать.
Больше ничего указывать не нужно.