Если делать всё адекватно и понимать, что делаешь
читать официальные новости/вики,
какая-то особенность обновлений
проблем не будет
Конечно, знаний нужно побольше, чем мышкой возить в бубунте
но оно того стоит
Например, rolling release — штука довольно непонятная для большинства.
Здесь нужны понимания, что такое версии SO-библиотек, как от них зависят исполнимые файлы, как их безболезненно обновлять и т.д.
нужно усвоить правило: не устанавливать новые пакеты без обновления старых
проблем не будет.
Хотите восстановить зрение меняйте режим. Измените структуру питания. 2 дня в неделю совсем без пк, лучше на природе. Переедьте за город, выхлопные газы вредят глазам, про отравление организма говорить нечего.