Системный администратор и\или DevOps инженер сам должен знать какой ему линукс нужен и для чего.

Процессор - слишком сложная штука для того чтобы делать вывод о его производительности только по количеству ядер и его частоте.
До пентиума 4, включительно, все было довольно просто: чем больше мегагерц (а потом гигагерц) - тем процессор быстрее. С тех пор прошло уже 20 лет, кстати.
У Pentium 4EE частота была уже 3.8Ghz и стало как-то понятно, что дальнейшее ее повышение не дает такого сильного прироста к производительности, как и раньше, да и "стоит" значительно дороже. Поэтому производители начали наращивать количество ядер, увеличивать объем кеш-памяти, и, самое главное, улучшать микроархитектуру (микроархитектуру, вобщем-то, они и так всегда улучшали).

Вот скриншот из AIDA64:


Можно заметить, что частоты у процессоров не слишком то коррелируют с их производительностью.

Поэтому и существуют многочисленные тесты и бенчмарки, по которым можно понять реальную производительность конкретного процессора в конкретной задаче.
И да, видимо, i5-2500K быстрее чем Athlon II X4 650

Странная идея вообще учить язык А или Б для того чтобы понять язык В.
Учите TS чтобы понимать TS, учите C# чтобы понимать C#.

Водянка - это для тех, кто не наигрался в конструктор. Дорого, не надежно. Какой-то существенной разницы в температурах или в уровне шума там нет.
За 70 евро можно купить такие суперкуллеры как GamerStorm Assassin III, Thermalright Macho Rev.B... Еще чуть добавить - вот вам и be quiet! DARK ROCK PRO 4.
Каждый из них легко справится с вашим процесором и даже шуметь не будет.
Или раскошелиться на Noctua NH-D15 или Thermalright Silver Arrow IB-E Extreme Rev. B - не каждая водянка их обойдет.
Я не предлагаю мне верить на слово - посмотрите тесты Thermalright Macho Rev.B и сами решите - стоит ли геморой с водянкой этих градусов.