Вообще не совсем миф.
Надо различать вариант установки SSD.
1. Чистая установка Windows на новый SSD - Windows сама все сделает, так что делать ничего не надо (разве что выравнивание 4к)
2. Клонирование старого HDD с Windows на SSD - Вот тут Windows не делает ничего для оптимизации работы. И в этом случае стоит отключить поиск, дефрагментацию.... и что там еще советуют. Это уменьшит количество операций с ssd и продлит его срок службы.
1. Берем исходную строку.
2. Берем последний её символ.
3. Пишем на отображение.
4. Берем 2 последних символа.
5. Пишем на отображение
6.....х-1 И так пока строка не кончится.
х. Далее goto к 1му пункту.
Либо в объектно ориентированные базы данных переведите, либо как уже сказали, продумайте структуру базы.
Считать вхождения в строку неблагодарное дело.