Олег Смирнов

Невозможно, т. к. один программист будет силен в одном, другой программист будет силен в другом. И количественно это не выразить, даже если пытаться как-то усреднять, метрики все равно не будет. Именно поэтому ЕГЭ, IQ, количество запомненных английских слов - бредовые метрики, которые могут лишь показать способность решать определенный набор каких-то задач из ЕГЭ/находить ассоциации по виду кружочков с квадратиками в IQ-тесте/помнить какой-то набор слов и их значение в другом языке.

Чтобы научиться писать код, надо писать код. Да, даже если не получается просто брать и решать задачу, даже если ее решения не видно.

Чтобы запоминать информацию, ей нужно пользоваться, а не просто складировать в голове.

То, что не используется, всегда будет забываться. Вот скажите, зачем Вам знать все методы строк, если Вы их все равно не используете?
Начните писать код и берите такие задачи, которые сразу не очевидно, как решать. Если не получается решить, уже можете искать информацию в гугле/книге/и т. д. Поверьте, после написания некоторого числа программ Вы будете лучше программировать, нежели если Вы вызубрите книгу того же Лутца. Даже если из всех методов строк Вы будете помнить только 10% от всех. Программирование - это далеко не только конструкции языка и очень многие вещи невозможно понять, просто прочитав какую-либо статью или книгу.

Нет понятия "правильная" верстка. Чем больше будете верстать, тем лучше будет ваша верстка. В итоге все равно у Вас будет свой стиль и свое видение правильного, так и должно быть.