Нужна длительная проверка в течении 30 минут попробуте проверить с помашю WinMtr ну или пинг с большим количеством пакетов длительный пинг так же проверьте фрагментацию пакетов MTU в роутере и у проваидера если они разные то будет фрагментация пакетов это ( нормально ) но это может превести к увеличению пинга и проверьте корректно ли у вас работает фрагментация пакетов все это можно сделать из консоли командой пинг с соответствующими ключами на виндовс это делается так ping yandex.ru -4 -l 65500
Первое Обновите драйвера вай-фай адаптера узнайте чипсет своего адаптера и Скачайте самый последний драйвер с сайта производителя чипсета вашего адаптера Второе Зайдите в электропитание дополнительно и настройте в параметрах USB так как у меня если лень искать драйвера на сайте производителя чипсета то Можете через драйверпак Snappy Driver Installer Origin она бесплатная без рекламы с открытым исходным кодом там всегда самые новые драйвера https://www.snappy-driver-installer.org/
Настройте электропитание
Микротик ,кинетик только смотрите чтоб у роутера было как можно больше ОЗУ и проц помощьнее так как на него ложится двойная нагрузка ему придется натить двойной обем
Тут все просто чем выше ревизия тем совершенее жедезо тоесть более современое но тплинк брать не стоит прошивки у них полное гавно впомните 841 модель там даже досехпор нет подержки ipv6 и обновлять не собираются ,берите ,микротик ,юбиклюти циско,
MTU в роутере и у проваидера если они разные то будет фрагментация пакетов это ( нормально ) но это может превести к увеличению пинга и проверьте корректно ли у вас работает фрагментация пакетов все это можно сделать из консоли командой пинг с соответствующими ключами на виндовс это делается так ping yandex.ru -4 -l 65500