- ssd (чем новее, тем больше их ресурс, современные, в среднем, вполне способны дожить до времени, когда комп пора менять радикально ;)
- на hdd можно в принципе отключить sysmain, search, и даже дефрагментацию (но тогда раз в неделю, или хотя бы в месяц, стоит в ручную проверять уровень фрагментации и, при её необходимости, выполнять ее)
- отключать встроенный антивирус тема очень спорная (большинство вирусов создаются под винду) сам не выключаю
- апдейты и диагностика - можно отключить через политики (боюсь что потерял ссылки, а сам уже на 11 винде. в любом случае вы лишаетесь возможности обновлять инсайдерские сборки. хотя можете инсталить пиратки с нуля. в общем то же на вкус и цвет. сам все равно делал в ручную проверку и установку апдейтов, просто тогда, когда мне это удобно)
- фоновые приложения - можно отключить все, кроме "настройки" и "антивирус" (если стопануть "настройки "апдейты тоже обломаются. снова личный выбор)
- про браузеры верно, но это если у вас 90% (или более) времени в браузерах (у меня не так). разве что добавлю про фаерфокс ссылочку на всякий случай (на заголовок не смотрите, суть одна. в случае харда это то же износ и трата ресурсов)
https://habr.com/ru/post/397865/
на своем компе не почувствовал проблем с браузерами. по этому и не заморачивался.. и не подскажу. все остальное оч даже актуально если комп откровенно слабоват для вынь 10
для LTS, LTSC, все что про метрошные приложения не актуально. но sysmain, search, и дефрагментация - все так же