ipokos

Исходя из названий столбцов

SELECT `id`,`fraza`,`avtor

, я так понимаю это что-то типа рандомной фразы с каким-то интервалом.
Как по мне, можно получать выборку записей в js и хранить на клиенте. А с определенным интервалом просто прятать и показывать другую.
Чтобы не долбыть каждые 20сек в БД

Нужно сделать чтобы отправителем был реальный адрес человека

а чем вам поможет упорядочить, если вы получите кучу писем от разных адресатов?

но все письма в куче

если совсем просто, то как вариант, имейл можно добавлять в сабжект

и не тратя на все это много времени

Вы забыли дописать "и получать 100500$ в день"

я сделал бы вложенный if

А где товары хранится будут??
Магазин автозапчастей, как я понимаю может иметь сотни тыс. товаров, если есть разные марки и г.в.
Вы уверены что WP с этим нормально справится? А если понадобится полноценный функционал магазина?

В чем именно проблема? получить данные из сессии? с ними работать?
Это называется "забытая корзина". Много готовых реализаций для cms, фреймворков, самописов.
Данные из сессии сохранить в БД, а дальше делаете рассылку

На сколько целесообразно писать это на php ?

А в чем вы видите проблему?
php с этим справится без проблем, поэтому если магазин на php, нецелесообразно этот функционал делать на чем-то другом.

Я сомневаюсь что на вопрос вообще можно дать однозначный ответ.
Я считаю самописом, то что делается "мастером на все руки", сам себе и ПМ и верстальщик и бекенд и сео и архитектор и БА и т.п.

Нельзя дать ответ однозначно не видя структуры существующего проекта.
сео оптимизацией не занимался (тут ничего не скажу) но тут нужно учесть момент того что урлы могут поменяться в зависимости от cms и того как они построены сейчас.
Переносил сайт с чистого самописа на magento.
Самое важное (и наверное самое сложное) было перенести из БД товары, заказы, пользователей.
Сделал скрипт которые вытягивает все товары на самописе, и второй для добавления товаров програмно в magento (т.к. если просто импорт/экспорт, то можно не учесть всех зависимостей в таблицах) это долго, но все сущности были нормально перенесены.
Шаблон на magento был куплен +- схожей структуры и по месту уже допиливался.
Перенос был без редиректа, новый сайт был на другом серваке, были заменены просто NS на домене

в теле цикла после break выполнятся ничего не будет.
Из вашего примера, можно сделать что-то в духе:

if ($i++ < 4) { 
    // вывод товара
}else{
   // верстка кнопки "показать еще"
   break;
}

А чем от ботов поможет избавится проверка str_word_count($msg) <= $count ?

без использования каптчи

в чем проблема использовать капчу?

и что значит в php // сделать что-то с этим

// - в php это однострочный комментарий.

а как вы в mysql_select_db передаете 4е аргумента?
и лучше использовать mysqli или PDO

Берется серверное время (может отличаться от вашего)
Для этого используются локали

Кто-то реально разбирал с юристами этот вопрос?

Перед тем как что-то разбирать с юристами, вы должны понимать какие данные пользователя вы собираете и для чего (могут ли быть переданы 3м лицам или для персональной обработки)
Для какой страны сайт.
Если взять GDPR, то в нем более четко написано чем в 152-ФЗ о том что:

В отличие от 152-ФЗ, тут однозначно прописано, что никаких согласий по умолчанию быть не может (заранее проставленных галочек в чекбоксах быть не должно).

Только активное действие пользователя (например, проставить галочку перед отправкой данных). То есть пользователь должен сам совершить действие по принятию этого согласия.

Работать это будет. Если опишите в чем цель, возможно будет более адекватное решение. (например трейты)
Но если вы "разделяете" класс, т.к. в нем много методов и вы хотите их структурировать, это значит изначально что-то пошло не так.

как вариант юзать эмодзи
а хранить картинки в бд не очень хорошее решение

Зависит от того, сколько материала планируете.
Мало и расширять не планируете - можно обойтись статикой, файлами и js
Много, планируете расширять - то по хорошему какой-то сервер, БД и что-то для работы с ними (например Apache, MySQL, PHP )

Если имеете ввиду изменить возвращаемую ошибку сервером, то нет. Если имеете ввиду отобразить пользователю другую ошибку, то пользователю вы отображаете что хотите в зависимости от пойманой ошибки.