Я работаю IT рекрутером больше 15 лет и являюсь основателем двух HR Tech компаний: GetMatch и AmazingHiring.
Вот какие изменения мы видим с начала этого года:
- количество откликов на одну вакансию в IT в среднем выросло в 2-3 раза в зависимости от специальности
- активность рекрутеров в поиске по базе резюме сократилась ~2 раза
При этом рынок по-прежнему остается "кандидатским", спрос значительно превышает предложение.

Понять наиболее востребованные специальности можно с помощью 1) анализа количества вакансий, 2) исследования зарплат.
- если посмотреть IT вакансии, которые работодатели публикуют на сайте GetMatch, видно, что больше всего предложений по Java, Python, Go и JS
- из нашего калькулятора зарплат в IT видно, что больше всего получают разработчики Java, iOS, Android и Go

Многое конечно зависит от seniority. Спрос на специалистов уровня мидл+ высокий вне зависимости от стэка.

Можно оттолкнуться от зарплат middle go разработчиков, сейчас это ~200 - 300k net. Примеры golang вакансий

Для джуна стоит ориентироваться на вилку 100 - 150k.

Чтобы следить за вакансиями и зарплатами в IT, подключите getmatch в телеграме или смотрите на сайте https://getmatch.ru/

Мы сделали сервис с зарплатами в IT как раз для этих целей: https://getmatch.ru/salaries
Наблюдайте какие специализации востребованы и какие компании платят больше всего

Несмотря на то, что тред старый, дополню информацию. Мы делаем GetMatch - сервис для поиска работы в IT. Вот ссылка на список вакансий с возможностью переезда. Можно фильтровать по стеку, зарплате и уровню сеньорити.