имхо основной «тупняк» в ноутбучных HDD — это парковка головок для экономии батарейки, поэтому даже если передача данных будет на той же скорости, SSD может начинать передавать эти данные сразу после поступления запроса, а обычному винту надо сначала шпиндель раскрутить. Поэтому субъективно — Ноут становится более отзывчивым. Особенно это заметно в моменты выхода из сна или гибернации. Так же в играх обычно все загружено в оперативку, но при смене локаций винт начинает разгоняться и происходит «рывок» на границе игровых зон. С ssd таких рывков нет… А скорость копирования больших файлов да, примерно как с обычным жестким диском будет.
Ставьте дополнительный ssd, и переставляйте обязательно на него систему. А основной я бы оставил — на ноутбуках не бывает много места. даже с появлением дропбоксов и скайдравов.