Сейчас проверил другой HDD на Win 11 (тоже обычный SATA-III, только 2024 года покупки + 5400 оборотов в минуту), при копировании с внешнего SSD на HDD получилось ~ 220 МБ/с.
Зависит от конкретного случая. В сети много примеров, как из гигабитной сети выжимают 990+ Мбит/с (торренты, облака, Steam и так далее). Служебный трафик не всегда много забирает. Потеря пакетов и дубли тоже бывают не всегда, а если и бывают, то не всегда огромные.
> до определенного момента
А что, потом перестал использовать?
Там должно быть так: если в стране есть кэш-серверы Steam, то при загрузке игры, которой ещё нет на кэш-серверах, он выкачивает файлы игры из "холодного" хранилища, попутно отдавая клиенту уже через себя. У Ютьюба аналогично.
> Это не единственная возможная причина.
Согласен, причин много. Кстати, Стим качает в многопоточном режиме (SteamPipe). В логах можно увидеть, что закачка сразу с нескольких серверов.
> Нет. Интернет это глобальная сеть. И она никак не ограничена каким-то местечковым провайдером.
Да вы что? Знаю много случаев, когда провайдер намеренно шейпит трафик с определённых хостов)))
