чтоб выбрать аргументировано, нужно самому попробовать то и другое.
накидайте список операций и выполните их в каждой vcs по очереди.
много времени это не займет, зато поймете что вам ближе.
Возьмите плагин owlgraphic.com/owlcarousel
в него уже встроена возможность автопрокрутки, см. на параметр autoPlay, можно задать в т.ч. и паузу между переключениями. Кроме того он умеет отматывать назад, когда дойдет до конца.
Сейчас нет времени копаться в коде, возможно есть встроенное решение.
Но если нет, в чём сложность написать решение "в лоб"? Банально кликать по кнопке "next" через заданный интервал.
