при встраивании в div минус в том что сайт который встривает имеет полный доступ к контенту. может менять дизайн/код и тд. из плюсов только если нужно чтобы этот сайт получал кэллбэки на разные действия. например когда клиент добавил в корзину.
с iframe это сделать чуть сложнее (через postMessage). iframe дает вам полную изоляцию от сайтов, они уже не смогут подглядывать внутрь и модифицировать.
также если высота контента должна меняться, то с див все просто, для iframe нужно опять же делать через postMessage.
по реализации: либо бюджетный вариант - просто отдельная версия сайта с переходами внутри (еще один плюс iframe - страницу можно обновлять, делать переходы на другие урл). бюджетный, потому что фронтенд простейший, можете даже просто ваш сайт без header/footer туда запихнуть.
не бюджетный - SPA приложение, для него просто используйте любой js фреймворк (ангулар/реакт и тд).
