Именно так, если его нет - документы не важные. Вариант автоматического бэкапа- облако, несколько раз выручало, например, в Dropbox хранится история за 30 дней.
Если это не флэшка и защита системы с теневым копированием включена - попробовать восстановить из предыдущих версий. Если флэшка и файл битый - то остается только грустить.
Это нормальная ситуация.
При восстановлении программами вроде R-Studio восстанавливается старая таблица размещения файлов на диске, после чего просто считываются те адреса диска на которых должен хранится файл.
Если повезло и на это место ничего не записывали - файл окажется целым.
Если не повезло и туда уже была запись - файл оказывается поврежден или полностью уничтожен.
Эх...я надеялся на какие то recovery-решения для excel-подобных файлов
Так решения есть, и R-Studio это отличное решение для восстановления.
Нужно просто понимать что такие программы дают возможность восстановления.
Т.е возможно в некоторых случаях, если повезет, информацию можно восстановить.
Не путайте возможность с гарантией.
