Я как то разбирался с этим след. способом:
1. Ставил запись макроса.
2. Делал набор действий, которые мне были интересны (например, нарисовать диаграмму по данным на листе).
3. Смотрел исходный код макроса, который excel сгенерировал.
Просто мне надо было писать макросы на языке APL, а литературы не было и данный способ отлично работал.