1) распаян SATA - все 3 версии интерфейса физически идентичны. Какой версии интерфейс обеспечивается контроллером - вопрос к контроллеру. Но не припоминаю чипсетов, которые давали бы лишь один порт более старшего стандарта, а остальные - младшего. Обычно хотя бы парами ставят. Ну и очень сомневаюсь, что ваша машинка настолько древняя, чтобы иметь лишь SATA I для DVD, это железке как минимум 10 лет уже должно быть.
2) не факт. Вопрос к контроллеру. Там может быть SATA III с хост интерфейса, ограниченный диском до SATA II
3) говнецо, но смотрите по бюджету. После 5400rpm диска любой SSD будет несоизмеримым прорывом.
4) да, уточните только высоту вашего DVD-привода (в отзывах к товару напоминают)
По версии стандарта SATA не заморачивайтесь. Играет роль только для линейных скоростей, как, например, скопировать 10гб архив или образ диска какого. Для системного диска линейные скорости нужны куда реже, а на случайном доступе упереться даже в 150мб/с стандарта SATA I - удел редких топовых дисков.