При условии, что мы не знаем максимальную пропускную способность порта куда подключена сетевая карта.
Вопрос конечно с подвохом. Стандартными средствами никак. Скорее всего нужны спецпрограммы. Или в названии самой сетевой карточки должна быть указанна максимальная скорость.
Вот что показывает гигабитная сетевая карта, подключенная в 100 мегабитный порт.
AIDA64
Но когда кабель не подключен, то логика меняется