Всем спасибо, затупил, разрбрался сам :)
Все сделал в XnViev
оч просто. Если кому нужно будет:
В настройках указал нужный процент сжатия и что бы не сохранялись никакие мета данные
1. Правый клик на папке
2. из меню "Найти все файлы рекурсивно"
3. Выделить все.
4. Пакетная обработка, изменить размер и выставить 100% на 100%.
Ну и указать что бы файлы перезаписывал.