Запустите штатную утилиту "Очистка диска", из пуск. При запуске сразу нажать кнопку 'Очистить системные файлы' (потребует повышение прав).
Все предлагаемые пункты можно безопасно выбирать, для удаления выбранных категорий файлов нажать ОК.
На второй закладке 'Дополнительно' утилиты 'Очистка диска' внизу кнопка 'Очистить' для теневых копий восстановления. Это удалит теневые копии, которые не видно в проводнике, но они создаются например перед обновлением системы. Если вы сами не создавали теневые копии то эта операция так же совершенно безопасна.
Теневые копии например используются системой обновления, перед каждым обновлением создается копия, на состояние которой можно откатить операционную систему, если обновление что то сломает (это в настройках службы обновлений), если текущие созданные удалить, просто исчезнет возможность откатиться назад по простому (но само собой останется способ удаления обновлений вручную по одному)