В последнее время очень увлекся изучением нейронных сетей и начал работать на фулл фокусе 6-10 часов, 7 дней в неделю, и проблема в том, что стабильно раз в 10 дней я отлетаю на 2-3 дня. В эти дни чисто физически не могу работать, хотя очень хочу: сонное состояние и голова пустая. 2-3 дня ничего не делаю и возвращаюсь в норму.
Начал повышать общий мана-пул: составил режим сна, спорт, питание, комнату начал делать более комфортной, чтобы лутать больше энергии. Это помогает, но не достаточно.
Сейчас максимум, что могу, это 5 дней изучать и 2 дня ничего не делать, но за эти 2 дня борюсь с желанием засесть за работу.
Есть у кого какие лайфхаки/опыт, как учиться/работать 7 дней в неделю и не ловить состояния пустой головы, ну или просто увеличить общий мана-пул?
И будете и дальше отлетать.. , а потом начнете бухать..
в таком режиме никто не работает, это неадекватно. по крайней мере головой.
делайте перерыв в середине дня(на тот же спорт \ бассейн), если сидите по 10 часов
Простой
Сложный
