Если у WP/PHP/Apache не хватает прав напрямую писать с директории сайта, WP предлагает писать через FTP. В таком случае в форму нужно вводить логин-пароль ftp-доступа к хостингу (смотреть/создаавать в админке хостинга), а не логин-пароль админки вордпресса. Чтобы не вводить каждый раз, можно данные доступа вписать в /wp-config.php (см.
Кодекс)