Почитал комменты и понял, что лучше иметь немного другую модель.
Есть к примеру таблица:
CREATE TABLE users (
id INT AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
username VARCHAR(255) NOT NULL,
email VARCHAR(255) NOT NULL,
password_hash VARCHAR(255) NOT NULL,
registration_status TINYINT(1) NOT NULL DEFAULT 0,
registration_token VARCHAR(255) NOT NULL,
created_at TIMESTAMP DEFAULT CURRENT_TIMESTAMP
);
При регистрации, устанавливаем "registration_token", к примеру, через uniqid() или openssl_random_pseudo_bytes() и на почту отправляем специальную ссылку с, к примеру, гет запросом: domain.com/?email="email"&token="registration_token"
Пользователь переходит по ссылке, в бд идет проверка, есть ли такая запись и меняет "registration_status"=1
Почему этот вариант лучше? Потому что так ты не сможешь обойти сообщение с почты, т.к. не будешь знать, какой токен тебе выдался для подтверждения и будет недостаточно просто 1 раз увидеть пример подтверждающей ссылки, чтобы новые аккаунты активировать по определенному шаблону ссылки.
А по "created_at" отслеживаешь старые аккаунты и удаляешь, если потребуется.
Средний