Правильно выше сказали, обязательно посмотрите, по каким запросам были переходы ранее. У вас же привязаны Метрика и Аналитикс (+ их же инструменты вебмастера).
По поиску запросов добавлю еще seranking. В нем есть сбор запросов по яндекс.вордстат и по внутренней базе
seranking.ru/features.keyword-suggestion.html. Вот как раз внутренняя база и поможет найти НЧ, которых вордстат не покажет.
Говорю о нем в первую очередь потому, что вы еще хотите отслеживать позиции, там как раз можно будет это сделать. И будет удобно запросы добавлять сразу в проект для последующего мониторинга позиций.
Ну и там же сможете сделать анализ сайта и еще куча всего, много полезных инструментов.
Единственный минус - все платное)) хотя относительно недорого.