Работа со звуком требует в первую очередь - тихое помещение. Обычный компьютер, с воздушным охлаждением, очень шумный, вы могли к этому привыкнуть а бездушная машина все эти звуки услышит и запишет все равно.
Помню были примеры, когда народ записывал свои речи, сидя в шкафу, буквально. А так, если вам так надо либо звукоизолируйте помещение сами либо арендуйте готовое, так как свое обойдется в хорошую копеечку.
Второе - нормальное оборудование, хороший микрофон, экранированные провода (или вообще беспроводные, только не bluetooth, если вам нужно качество звука) и повторюсь, можно арендовать помещение для звукозаписи.
Если вам надо здесь и сейчас и побюджетнее, покупайте длинный hdmi провод, радиоклавиатуру с мышкой, берите смартфон с приложением-диктофон, и выносите все это с монитором в соседнюю комнату (хоть в туалет, я не шучу), закрывайте двери, вешайте на стены ковры, тряпки и прочее (они глушат эхо). Смартфон вообще отличное устройство для записи речи, не добавляет шумов (пассивное охлаждение), правда штатный микрофон обычно слабый, но никто не мешает купить гарнитуру (озаботьтесь переходниками, так как большинство гарнитур хотят 2 миниджека 3.5 вместо одного как в смартфоне, если он у вас вообще есть, но если нет то сами себе буратины).