Поэтому я испытываю проблемы с тем, чтобы понять, насколько интенсивно работают другие и как они организовывают свой день.
yourDataGridView.SuspendDrawing();
// обновление ваших полей
yourDataGridView.ResumeDrawing();
var row = this.dataGridView2.Rows[i]; // чтобы меньше проверки на индекс дергать
row.Cells[0].Value = ...;