Забудьте про термин хай-лод как некий показатель.
Вы же понимаете, что термин переводится как высокая нагрузка, да?
Дак вот, для каждого высокая нагрузка - своя.
По сабжу
1) nginx имхо, мастхэв на системах с высокой нагрузкой.
2) при построение высоко нагруженной системы нужно учитывать: время отклика, кол-во обрабатываемых запросов в сек, а на основе этого уже строить требования к тех. части.
3) хай-лод сегодня это момент, когда вы начинаете читать про кэширование. шардирование бд, репликацию, балансировку на несколько серверов, оптимизацию серверов приложений и серверов бд.
Предметно будет более интересный разговор - пространственно - очень обтекаемо.