Провести трассировку, например через WPA:
https://learn.microsoft.com/en-us/windows-hardware...
Но в твоём случае кажется достаточным будет последить за диспетчером задач и/или монитором ресурсов.
Дело может быть не в программе, а в неправильной работе виртуалки или хост машины.
Убедись что у виртуалки достаточно памяти как постоянной, так и оперативной.
Если это заказная виртуалка и хостом ты не владеешь, убедись что заявленные мощности не изменились для твоего тарифа.