Morrowind

Привет!
Если я все правильно понял то первое что в голову лезет (без подключения сторонних фреймворков) это разбить строку на массив и сравнивать их. Только перебор. Возможно тебя пугает ручная реализация, но под капотом фреймоворков в основном что-то подобное. Разве что алгоритм какой-то прикручен навороченный.

richtextbox = "You win some. You lose some.";
richtextbox1 = "You not win amazing some. You lose down some.";

string[] textsubs = richtextbox.Split(' ');
string[] textsubs1 = richtextbox1.Split(' ');

foreach (var sub in textsubs )
{
   foreach (var sub1 in textsubs ){
// делаем цикл сравнивания и удаления из массива.
var res = String.Equals( sub, sub1)
.....
 }
}

Есть очень нужно то то используй "кортеж".
Не лучшая практика как поговаривают, но если нужно именно так и не иначе, то почему и нет.

public (int, string) GetUser(){
int a = 14;
string b = "Roman";
return (a,b)
}

Пока решение такое. Метод признать "не тестируемым".
Зато метод хорошо тестится в негативе)

Как Вариант решение через события предложенное edward_freedom

Решение которое мне подсказали проще.
При создании формы по нажатию кнопки перекидывает this.
var createform = new LoadProject(this);
This - это сама главная неявная форма Form1 которой мы далее сможем наконец воспользоваться.

Далее в самой дочерней форме с кнопками делаем поле и присваиваем значение ему. И ТАДАААМ можем вызывать поле и обращаться к методам Form1.

Form1 _main; // Поле

        public LoadProject(Form1 main)
        {
            InitializeComponent();
            _main = main;
        }

Ответ нашел сам. Спустя 500 попыток.
Есть 2 Варианта:
Самый верный динамический вариант это менять конкретные элементы строк
dataGridView1[0,1].Value = "Какое то новое значение".

dataGridView1.Update();
dataGridView1.Refresh();