Армянское Радио

Выгрузить дорожку с голосом, свести ее с музыкой (примитивно - просто смикшировать, по-нормальному, нужно поработать эквалайзером и разнести по частотом речь и музыку, чтобы не было наездов)

После этого, сведенную дорожку уже вписать в видеофайл

Под пингвинами - Jack
Под хворточкой - ASIO4ALL

Нормальные карты имеют профессиональный балансный вход и не фонят вообще, при любых настройках

Попробуйте подключить микрофон через опторазвязку:

Перегоняете в частотную область (читать про FFT), режете полученный спектр на полоски, интенсивности в каждой полоске даете на вход сети.

Расширенный вариант - делать то же, но с вейвлетами.

Behringer U-PHORIA UM2 - подешевле

ScarlettFocusrite - подороже

Если уровень по осциллограмме уперся в 0db, приглушай-не приглушай, запись уже бракована.

Минимальная обработка звука делалась? Компрессор, реверб, эквалайзер, панорама - слышали о таком?

Манипулируя эквалайзером и компрессором, нужно засунуть звук в микс основной сцены. Если актер говорит на фоне музыки, надо в музыкальной дорожке поджать те частоты, на которых вещает актер, а у актера их приподнять. Если актер выбивается по уровню из микса - вправить его на место уровнем или компрессором. Если актер - мужчина, ему, возможно, нужно поджать нижние частоты, чтоб не бубукал. Если женщина - верхние, чтоб не пищала.

В зависимости от места действия, нужно наложить на звук правильный ревербератор - есть разные пресеты - рум, холл, стадион, бочка - вот где действие происходит, тот и берите.

При записи на студии, если это реально студия, а не кухня в общаге, реверберация от стен будет погашена покрытием этих стен - звук будет без реверберации, и будет звучать ненатурально. Так вот, реверб эту натуральность как раз вернет.

Регулируя громкость по каналам, нужно расположить звук так, чтобы он шел от того места, где стоит персонаж, а не из форточки.

Примерно как-то так.

RMS - Среднее квадратичное отклонение.

Вы задаете вопрос, на который можно отвечать с точностью плюс-минус тапок, потому что интенсивность звука можно изменять с точностью полюс-минус тапок - Кому-то достаточно точности "орет-не орет", кому-то нужно "ну вот тарелки в верхах в партии ударных звякают как-то не так". А вам что нужно?

Топорно и физически, можно, например, измерить мощность сигнала, то есть, энергию, которую доносит звуковая волна до микрофона. Для этого нужно посчитать среднее квадратическое отсчетов АЦП, который измеряет напряжение, идущее с микрофона.

А еще, можно внести поправку на неравномерность АЧХ микрофона, что потребует добавления цифрового фильтра перед подсчетом RMS

А еще, можно учесть неравномерность слухового восприятия к разным частотам, добавится еще один фильтр.

Одинокий микрофон никогда не сравнится по качеству с персональным микрофоном или петличкой и микшером

Засунуть - можно. Можно даже не микшер, а какой-нибудь аудиоинтерфейс, типа Скраллет Фокусрайт.
У него будет чистая тишина, а не куча наводок от встроенной звуковухи.