Чёт как-то высоковато 80-90 градусов для CPU в простое.
А вы везде термопасту заменили? И на ЦП, и на микросхеме южного моста? А крепко ли прикручена тепловая трубка к плате? А прочищены ли вентиляторы от пыли?
1. 16 Гб можно поставить без проблем.
2. Обязательно меняйте, станет тише и быстрее.
3. Я бы ставил 256 SSD для системы и 256 SSD для файлов, было норм.
Хм, странно, у меня такая же нога и не болит.
Думаю, это пройдёт.
На всякий случай попробуйте зайти в Настройки -> Аккумулятор и там в разделах "Аккумулятор" и "Сетевой адаптер" выключить Power Nap.
Лол, ну так синхронизируйте. На Маке и на Пихоне должен быть один аккаунт AppleID и всё синхронизируется.
А, ну и саму синхронизацию не забудьте включить и там, и там.
Берите Прошку.
Не понимаю, зачем внешний монитор для Макпука, которые славятся качественным экраном. Лучше сэкономить и докинуть на более новый год, ИМХО.
Быстрый гуглёж выдаёт, что можно подключить один внешний монитор без дублирования изображения на внутренний.
Разъём у вас miniDisplayPort, можете взять кабель MiniDP -> DP либо купить любой переходник с miniDP на что угодно.