Вы не с того конца смотрите на проблему. Вопрос не в возрасте, а хватит ли у вас запала освоить все что нужно. Для этого надо иметь интерес к работе, быть готовым впитывать все новые и новые знания ну и соображать.
Нужно ли оно - вот в чем вопрос. Если само не заходит, то скорее всего нет. Если заходит, то нет проблем, есть лишь временные трудности.
Я сменил профессию в возрасте побольше вашего, но такими вопросами вообще не задавался, просто искал работу, и этап джуна прошел очень быстро, хотя только сейчас начинаю осознавать сколько на самом деле я не знаю. Ну и большинство 20-летних вообще не конкуренты на самом деле.
Чаще решает даже не скилл программирования, а способность разобраться в задаче и найти пути ее решения так как это требуется для бизнеса.
Сегодня быстрее, завтра не быстрее, послезавтра быстрее.
Перфоманс таких вещей зависит от реализации js и будет разным на разных движках и версиях.
Без веских причин не стоит экономить на спичках жертвуя читабельностью.
Будь методы перебора массивов не нужны, их не сделали бы, правда ведь?