И в примерах я не совсем понял, как мне настроить мои папки, что из некоторых папок я бы мог делать любой импорт только из файла index.ts?
import/no-internal-modules. Конкретно то, что надо тебе, я не делал, но должно получиться что-то вроде этого:{ allow: ['**/index.ts'] }