GET /урл_который_запрашиваешь HTTP/2.0
Имя-Заголовка: ЗначениеЗаголовка
... тут может быть много заголовков
После пустой строки идёт тело запроса: данные формы или загружаемый файл, если они есть. Его длина определяется по переданному заголовку Content-Length.
time.sleep(30.0) или что-то вроде перед вторым requests.get().
Задайся вопросом: кому нужен ответ на вопрос, нам или тебе?
Чем выше читаемость вопроса, тем больше шанс получить ответ.
От такого примечания разит ленью, если честно.