GET /урл_который_запрашиваешь HTTP/2.0
Имя-Заголовка: ЗначениеЗаголовка
... тут может быть много заголовков
После пустой строки идёт тело запроса: данные формы или загружаемый файл, если они есть. Его длина определяется по переданному заголовку Content-Length.
time.sleep(30.0)
или что-то вроде перед вторым requests.get().