Ничего особенного или ущербности или каких-то серьезных проблем у тебя нет – поздравляю, расслабься.
Если ты в состоянии играть в шутер, водить авто и "не залипать" при этом - все более чем в норме. Есть люди, которые и строку прочесть не могут, а ты целое сообщение написал.
Что касаемо болезней. Болезнь это тогда, когда ты выходишь за рамки:
а) у тебя появились галлюцинации (звуки или визуальные)
б) ты помнишь вообще все и возможно еще и ведешь себя как социопат
Норма по середине, так что все мы в каком-то смысле больны, просто находимся в рамках нормы. Но "лечение" тут дело исключительно твое, и это твой осознанный выбор: надо тебе себя менять или нет.
Короче, все, что требует длительного изучения не дает твоему мозгу "кайфа победы" (выделение хим. веществ). Обоснуй для себя, зачем тебе то или иное знание, и твой мозг начнет выработку нужных веществ для процесса удержания интереса. Как в начале, если трудно тупо даже сесть, так и в процессе ты будешь понимать, что движешься к цели, и вещества будут выделяться. Причем если нет реальной потребности этих знаний, фантазируй перед началом занятий, у тебя более образное мышление, судя по твоим проблемам. Можешь просто заниматься творческими видами деятельности (рисование, музыка и т.д.). Программирование все же не сказать что творческая деятельность, все алгоритмы написаны до тебя... ты просто комбинируешь и изучаешь технологии и наработки по структуризации кода. Написать что-то новое удается редко, сейчас большая удача скомбинировать известные технологии и назвать их новым термином.
1) Если влом даже начать изучение чего-либо объемного
Есть "хак" для тех, кто не может заставить начать себя делать то, что не хочется усилием воли. Изучая физику и химию например сложно начать, тогда перед началом представь выдуманную ситуацию, которая разумеется связана с реальным миром. Фантазия должна требовать от тебя обладания теми или иными знаниями. Представь только общую яркую картину, потрать пару минут на это не больше. Прими для себя как факт, что учебный процесс поставлен так чтобы давать тебе знания в нужном порядке для более быстрого изучения. Мозг получил что хотел, ты смог начать. Запонми фразу «принять как факт».
2) Как начинается залипон
Ты должен запоминать термины, в "залипон" ты уходишь тогда, когда начинаешь во время изучения фантазировать... вот это начала залипона.
3) Почему заснул или даже не помнишь что читал
Когда ты визуализировал данные, которые получил и до фантазировал то, о чем еще не читал (причем не верно или не совсем верно). А далее ты натыкаешься в книге на информацию, опровергающую твои фантазии. Вероятные реакции: отвращения к процессу, либо вообще затирание информации. Это нормальная реакция мозга, это как стресс. Как во время боевых действий неподготовленные люди теряются и ничего, потом не могут рассказать путают последовательность произошедшего и т.д.
4) Что делать
На стадии изучения ты должен запоминать факты, представляя минимум образов. Принимать как факт прочитанное. Не выходи в образах за пределы той информации, которую получил... не придумывай. На стадии обучения это не нужно. Вот с чем тебе надо бороться. Тебе нужно представлять все ровно так как написано без добавлений, для лучшего запоминания.
5) Когда использовать образное мышление
Понятно, что обладая некими истинными знаниями фантазируя ты можешь с некоторой долей вероятности получить правильный ответ или направления для проработки, проведения экспериментов и т.д. Но это нужно когда принимаешь решение, например, делать что-то или нет. Когда пытаешься перебрать все за и против – принимаешь субъективное решение относительно твоего мировоззрения. Тут образное мышление помогает сделать это быстро и правильно для тебя лично в конкретный момент времени. Для получения уже известных знаний этот метод не годится. Видео-уроки смотри на лекции ходи, сможешь через визуальную подачу получать информацию более удобным способом. Если ты ведешь исследования и пытаешься создать новый энергоемкий элемент питания. Тут ты можешь с помощью образного мышления понять, что можно попробовать сделать, куда двигаться и т.д. Далее прибегаешь как к понятийному аппарату так и визуализации при планировании хода работ или эксперимента и т.д. Проводи расчеты полагаться только на фантазии глупо и опасно.
P.S.
Красная таблетка:
Жить и получать кайф от жизни – не заморачиваться.
Синяя таблетка:
Заморачиваться и научится получать кайф от этого процесса.
И можно пробовать и то и другое в разные периоды жизни несколько раз. Можно сравнить с тем как некоторые становятся буддийскими монахами. Суть в том, что ты можешь им стать и перестать им быть, столько раз сколько тебе захотелось и это никем не осуждается.
P.S.S>
Хотел «короче», но как-то длинно получилось.