Lici

Cmd c
Cmd v

А вообще хоткеи на маке это тихий ужас. Мало того, что их обозначают какими-то дегенеративными символами, так из них еще и значительная часть на 3-4 пальца.

Вставка текста с очисткой форматирования cmd opt shift v. Ну не маразм?

Посмотрите мои темы. Косяк есть. Но 99% пользователей сами себя обманут и схавают любые лаги, если это эппл.

По теме попробуйте вот тут второй способ Что на самом деле дает сжатие памяти в Mac OS X? Как работает? мне помогло на rMBP 2014 с аналогичными жалобами. Не до идеала довел, но сделал ощутимо лучше.
Ps: рад видеть людей, которые не "жрут, что дают".

Не смотрите сколько там занято. Система просто в озу сразу выносит все подряд и забивает максимум, чтоб потом ускорить загрузку этого по. Поставите 64озу - захавает 64. Без проблем. Это не причина тормозов, это фичча.

Может банально 2 тера не проиндексировало еще? Подрубите к зарядке и дайте постоять ему во включенном виде без задач.

Короче у всех тормохит и все молча жрут что дают. Багрепорт хоть есть на эппл сайте?

Подрубить аудиосистему по вайфаю напрямую?)

Да; оно такое. Отрисовыват макось на четверку анимацию, причем везде. Юзал все кроме мак про.

Удалить в каталоге вашего пользователя скрытую папку, которая соответствует программе. Начинается с точки. Это стандартный unix way.