Виктор

Да слать каждую секунду это не то что нужно. Хотя бы по тому что данные в таком случаи будут приходить раз в секунду и не чаще.

Для того что бы клиент получил данные мгновенно надо держать с ним постоянно открытое соединение. Это можно сделать используя long polling или websockets. Для php это затруднительно в плане ресурсов сервера, по этому обычно используют комет сервер. Он как правило заточен на поддержание огромного количества открытых соединений.

Если у вас нет опыта работы с чем nо кроме php вам имеет смысл ознакомится с технологией на примере работы с комет сервисом предлагаемым по Saas модели, это быстрее чем разобратся в node.js и socket.io

Вот несколько comet сервисов.
[Ru] comet-server.ru/menu_id/10

[En] https://www.tambur.io/pricing
[En] pusher.com/pricing

Да слать каждую секунду это не то что нужно. Хотя бы по тому что данные в таком случаи будут приходить раз в секунду и не чаще.

Для того что бы клиент получил данные мгновенно надо держать с ним постоянно открытое соединение. Для php это затруднительно в плане ресурсов сервера, по этому используют комет сервер. Он как правило заточен на поддержание огромного количества открытых соединений.

Если у вас нет опыта работы с чем nо кроме php вам имеет смысл ознакомится с технологией на примере работы с комет сервисом предлагаемым по Saas модели, это быстрее чем разобратся в node.js и socket.io

Вот несколько comet сервисов.
[Ru] comet-server.ru/menu_id/10

[En] pusher.com/pricing
[En] https://www.tambur.io/pricing

Смотря какие задачи стоят у вас, но вполне возможно вам имеет смысл воспользоватся комет сервисом предлагаемым по Saas модели. Это быстро и просто, и если нагрузка не большая то можно найти ещё и бесплатно.

Вот несколько comet сервисов.
pusher.com/pricing
comet-server.ru/menu_id/10
www.gamooga.com/pricing
https://www.tambur.io/pricing
https://www.hydna.com/plans-and-pricing/
comet-vortex.com/index.php/comet/tarify

Я делал комет сервис и обошёлся без iframe, в long-polling используется iframe как очень старый хак для тех случаев где не поддерживается AJAX. Так что в VK он явно не для этого так как они уже не поддерживают те браузеры где это надо.

А вообще рекомендую использовать websockets он уже многими браузерами поддерживается (caniuse.com/#search=websockets) да и возможностей больше и сообщения быстрее доходят если их много, вообщем куча плюсов.

Я на своём vds разделяю сайты ещё модулем apache2-mpm-itk (http://wiki.hasanov.ru/ubuntu/apache_multi_users).

Он позволяет запускать виртуальные хосты от разных учетных записей в ОС.
Для каждого сайта завожу нового пользователя в системе и группу в которую входит только этот пользователь. И наделяю его минимальными правами, убираю возможность входа по ssh и тд.
Виртуальный хост размещаю в домашней директории этого пользователя.
И повторяю для каждого сайта этот процесс.

В итоге на одного пользователя в ос один виртуальный хост в его домашней папке.
В конфиг виртуального хоста добавляю:

  <IfModule mpm_itk_module>
    AssignUserId user1 user1
  </IfModule>

Таким образом если всё правильно то при запуске диспетчера задачь можно наблюдать что для каждого сайта php скрипты выполняются от имени определённого пользователя ОС что гарантирует что даже в через функцию exec или подобную он не сможет навредить.

Для организации чатов и других видов push уведомлений лучше использовать комет сервер.
Вы можете поставить себе вот сравнение cometdaily.com/maturity.html
Или можете воспользоватся Saas решениями

www.gamooga.com/pricing/
www.tambur.io/pricing
pusher.com/pricing
www.hydna.com/plans-and-pricing/
comet-server.ru/раздел/10

Я для конвертации использовал команды ос, если у вас не виртуальный хостинг то проблем не будет, можно выполнить функцией exec или аналогичными. php.net/manual/ru/function.exec.php

abiword -t html '/home/victor/Рабочий стол/Лекция первая и вторая.docx'
abiword -t pdf '/home/victor/Рабочий стол/Лекция первая и вторая.docx'
abiword -t txt '/home/victor/Рабочий стол/Лекция первая и вторая.docx'

Соответственно конвертирует файл в html, pdf, txt

Плавно скролит окно на 600 px от верха.

 	$("html,body").animate({ scrollTop: 600 }, "slow");

Если вы не хотите использовать Jquery то по таймеру изменяйте значение

      window.scrollTo(x,y)