Если бы у меня были такие проблемы...
1. Для начала нужно оценить мамкин ли это куллхацкер или профессионал, который опирается на инфраструктуру от гос-ва, потому что последний, если Вы ему будете нужны, все равно получит информацию о Вас, даже если придется устраивать маски-шоу.
2. В случае если это мамкин кулхацкер:
2.1 Меняем роутер на более новый и современный.
2.2 Меняем железо на ПК на то, которое поддерживает GPU Passthrough. На него ставим Proxmox, настраиваем виртуалку с пробросом видеокарты и ставим уже в виртуалку Windows, хотя лучше бы ставить Linux, тем более что гос-во с 2025го года в большинстве учреждений связанных с гос-финансированием запрещает устанавливать софт не отечественный, а значит это повлияет на тех, кто будет учиться и обмениваться файлами с такими учреждениями. Смените дистрибутив Windows обязательно.
2.2 Можно поменять смартфон, можно перешить его, но в любом случае я бы сбросил к заводским настройкам и поменял аккаунты и постарался сменить соцсети. Возможно у Вас взломаны текущие аккаунты. Если нельзя по каким-то причинам отказаться от соцети, то нужно завести новый аккаунт и максимально защитить его через аутентификацию через смс и все в том же духе. Если есть что-то важное, то нужно вытаскивать оттуда.
2.3 Важную информацию типа фоток и файлов лучше всего поместить в виртуалку у которой отобрать выход в сеть интернет, заблокировать на уровне роутера, и сбрасывать вручную файлы туда, что бы на смартфоне и ПК не было этих файлов. Так же я бы перезакачал софт. Стараясь скачивать его с официальных источников. Если интересует трекер, то под него выделить отдельную голую Винду, которой запретить выход в локальную сеть (только интернет) и ни в коем случае не выходить в соцсети через эту пиртуалку. Своего рода сделать из нее песочницу. Раз в неделю через бэкап делать полный откат.
2.4 Настроить браузер а автоматическое очищение кэша и кук файлов при выходе, да это будет неудобно, т.к. при каждом заходе в соцсеть придется вводить логин и пароль заново, но если за Вами следят...
2.5 Смартфон настроить на жесткий уход в сон при выключенном дисплее. Автоотключение дисплея через 1 минуту. С ПК то же самое. Поставить пароли на вход в обоих случаях.
2.5 Если и после этого информация будет попадать в чужие руки, то я обратил бы внимание на круг близких. Не является ли из них кто-то кротом.
