ноутбук стал тупить, некоторые программы, файлы, папки перестал открывать
Вы уверены, что это не совпадение, и диск не начал уходить в мир иной?
Скачайте бесплатный R.tester и для начала посмотрите SMART диска:
https://rlab.ru/tools/rtester.html
Можно также сделать быструю диагностику. Скачивайте на другой диск, тем более, раз говорите, что этот диск дополнительный.
Убедитесь, что с его "дополнительностью" всё в порядке - например, если диск подключен через адаптер вместо оптического привода. Как вариант, подключением напрямую к другому компьютеру, лучше стационарному, с заведомо достаточной мощностью БП.
Если у вас там есть важные данные, то хорошо бы в первую очередь спасать их.
Если же информация критически важна, то не исключено, что оптимальный вариант - это вообще выключить компьютер и пойти с диском на диагностику в компанию, занимающуюся восстановлением данных профессионально. В нормальных диагностика бесплатная.
Если диск начал умирать, то есть определённый шанс его добить во время попыток копирования. В данный момент по хоть и скудному, но описанию, можно предположить, что специалист сможет спасти близкий к 100% объём данных.