В динамичных шутерах, типа кс или overwatch, где твоя видяха сможет выдавать те самые 144 герца, разница будет заметна.
В офисе, браузере, и веселой ферме плавность немного повысится, но особого "вау" не будет.
В тяжелых играх, где видяха не вытягивает - тоже ниочем.
Можете также дать совет по апгрейду, пожалуйста ?
Ближайший кандидат на замену:
ryzen 5 3600. мамка твоя его нормально воспримет, и по цена/производительность он в топе уже года полтора.
Дальше упрешься в видео, но там выбор пошире.