Есть вариант и без загрузочной флешки, но он сложный для начинающих.
В параметры загрузки в меню grub (по клавише е) дописать root=/dev/sda1 rw init=/bin/bash, потом нажать Ctrl-x.
Вместо /dev/sda1 может быть другой диск, на котором стояла система (обозначение такое же, как и на рабочей системе).
Система запустится в минимальном режиме командной строки (если этого не произойдёт, можно попробовать удалить строчку initrd). Можно попробовать запустить mc, если он стоял, либо удалять файлы командой rm, переходя по каталогам командой cd. Но какие-то команды в этом режиме могут не работать. Может ругаться на нехватку /dev, /proc (тогда просто запустите mount -t proc none /proc, mount -t devtmpfs none /dev).
После удаления файлов выполните sync, потом mount / -o remount,ro а потом reboot, или нажмите Ctrl-Alt-Del, или введите exit (тогда система выдаст panic, так как у ней не осталось init процесса, но это уже не важно).
